Entrar no mestrado é o sonho de muitos estudantes e profissionais que desejam seguir carreira acadêmica, mas poucos sabem realmente como entrar no mestrado de forma estratégica, organizada e com chances reais de aprovação, aprofundar conhecimentos e transformar a própria vida por meio da educação. Hoje, como professor e orientador de mestrado, percebo que muitos […]
O que realmente acontece com o corpo e com os telômeros, quando você treina por anos?
Por que telômeros e exercício físico estão no centro da ciência do envelhecimento? Um dos temas mais fascinantes da biologia do envelhecimento é a relação entre exercício físico e telômeros. Os telômeros estão localizados nas extremidades dos cromossomos, como aquelas pontas de plástico dos cadarços do tênis (aprendi essa analogia no ensino médio). Telômeros mais longos estão […]
